Vitamin E; Fungsinya dan Akibat yang Timbul Jika Kekurangan

Vitamin E

Nama Lain Tocopherols, Tocotrienols
Fungsi Penting untuk fungsi darah, mencegah asam lemak yang berlebihan, menjaga jaringan kesehatan kulit, mata, darah merah dan hati, Sebagai antioksidan alami, melindungi paru-paru dari polusi udara.
Akibat Kekurangan kemandulan, gangguan saraf dan otot.
Sumber Makanan minyak sayur, gandum, padi-padian, lettuce, ikan, ragi, kuning telur.



Bagikan ke teman? Pilih di bawah ini: