Vitamin B9; Fungsinya dan Akibat yang Timbul Jika Kekurangan

Vitamin B9

Nama Lain Folic acid (Asam Folat)
Fungsi Mencegah kecacatan pada janin, membantu tubuh dalam proses metobolisme protein yang berlangsung, membangun sel-sel darah merah yang sehat, menurunkan resiko penyakit jantung.
Akibat Kekurangan Kecacatan pada janin
Sumber Makanan Bayam, Kacang polong, biji Bunga matahari, kentang, tomat, jeruk, Telur dan hati.



Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *