Vitamin B1; Fungsinya dan Akibat yang Timbul Jika Kekurangan

Vitamin B1

Nama Lain Thiamine
Fungsi Penting untuk system saraf dan fungsi jantung, Mencegah penyakit beri-beri
Akibat Kekurangan Daya tahun tubuh berkurang, Penyakit Beri-beri, kurang nafsu makan, kulit kering, kulit bersisik, susah buah air besar.
Sumber Makanan Gandum, kacang hijau, kacang kedelai, daging, susu, roti, tepung, ikan, daging tanpa lemak, ayam dan lain sebagainya.



Bagikan ke teman anda

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *